quinta-feira, novembro 21, 2024
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Redação

Como diminuir os efeitos do envelhecimento da pele? Saiba tudo aqui

O envelhecimento é uma parte natural da vida e, com o passar dos anos, nosso corpo passa por várias transformações. Como a pele é o maior órgão do corpo, não surpreende que algumas alterações possam surgir ao longo do tempo. Mas o que você deve estar muito atento? Existem mudanças que merecem uma preocupação especial?
Nesta galeria, você encontrará algumas das mudanças mais comuns na pele à medida que ficamos mais velhos. Clique para saber mais.

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Saúde
Redação

Sabia que o brócolis tem mais proteína do que pensa?

Através dos vegetais também consegue ter acesso a quantidades de proteína. Poderia pensar que tal apenas era conseguido através de alimentos de origem animal, mas a verdade é que em outra seção do supermercado elas também estão disponíveis.
Segundo o 'Health Digest', um dos vegetais que nem fazia ideia que tinha tanta proteína são os brócolis. Além de a fornecer, também são baixos em calorias, carboidratos e gorduras.
Uma xícara de brócolis pode conter 2,6 gramas de proteína. Mais dados: tem apenas 34 calorias e menos de uma grama de gordura. Torna-se um aliado perfeito nas refeições uma vez que é rico em vitaminas, minerais e fibras.
Se ainda estava na dúvida se os ia trazer ou não para casa, saiba que são ricos em vitaminas C, K e A.
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Redação

Enem 2024: saiba quem pode pedir a reaplicação do exame

Os participantes que faltaram ao primeiro dia de provas do Exame Nacional do Ensino Médio (Enem) de 2024 por problemas logísticos durante a aplicação das provas ou por estarem infectadas por doenças previstas no edital do exame, na semana que antecede o primeiro ou o segundo dia de aplicação das provas, poderão solicitar para fazer as provas nos dias 10 e 11 de dezembro. Haverá apenas uma reaplicação de provas do Enem 2024.
O pedido de reaplicação do exame deverá ser feito na Página do Participante, entre 11 de novembro e 23h59 de 15 de novembro. As solicitações e a documentação apresentada serão analisadas, individualmente, pelo Instituto Nacional de Estudos e Pesquisas Educacionais Anísio Teixeira (Inep).
O inscrito deverá fazer a solicitação de reaplicação da prova correspondente somente ao dia em que faltou e que tenha justificativa. Portanto, aquele afetado por problemas logísticos ou doenças contagiosas durante o primeiro dia de aplicação regular do exame deverá comparecer no seg..

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BrasilSaúde
Redação

Falta de sono leva ao envelhecimento do cérebro, diz estudo

Dormir é essencial para proteger a saúde do cérebro, enquanto a falta de sono pode ter efeitos contrários. Um estudo recente da Universidade da Califórnia, publicado na revista Neurology, mostrou que dormir menos horas está associado ao envelhecimento acelerado do cérebro, especialmente em pessoas com mais de 40 anos.
A pesquisa analisou 589 participantes com idade média de 40 anos. “Estimamos a idade do cérebro com base em dados de ressonância magnética, calculando o nível de desgaste cerebral correspondente a uma idade específica”, explica Clémence Cavaillès, uma das autoras do estudo.
Foram observados seis aspectos: duração do sono, qualidade, dificuldade para adormecer, dificuldade em manter o sono, despertar durante a noite e sonolência pela manhã.
Participantes que apresentavam duas ou três dessas características mostraram uma idade cerebral 1,6 anos mais avançada. Aqueles com mais de três fatores apresentaram uma idade cerebral 2,6 anos maior.
“Essas descobertas são importan..

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Redação

Será que você tem tendência à depressão? Seu signo pode te ajudar a saber

A depressão é uma doença comum, afetando aproximadamente 280 milhões de pessoas no mundo todo. Embora a genética, o gênero e os fatores socioeconômicos possam aumentar as chances de alguém desenvolver o transtorno de humor, alguns astrólogos acreditam que o zodíaco também desempenha um papel, com alguns signos estelares mais propensos a sofrer da condição do que outros. Se você já se viu em uma situação em que todos ao seu redor parecem positivos e felizes, enquanto você se sente triste e sem esperança, seu signo solar pode oferecer algum conhecimento sobre isso.
Curioso para descobrir quais signos do zodíaco são mais propensos a sofrer de depressão, classificados do menor para o mais depressivo? Clique nesta galeria agora.
Leia Também: Passos simples para potencializar a sua testosterona

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Passos simples para potencializar a sua testosterona

A testosterona é o hormônio masculino por excelência. Este andrógeno desempenha um papel importante em uma variedade de processos fisiológicos, incluindo massa muscular, densidade óssea, libido e humor, para citar alguns. É de fato um hormônio muito importante, especialmente para os homens, e níveis mais baixos de testosterona podem realmente ter um impacto na sua qualidade de vida. Então, o que você pode fazer se seus níveis de testosterona estiverem abaixo do normal? Bem, você pode começar seguindo as dicas simples desta galeria.
Aqui você encontrará todas as informações que precisa para impulsionar seus níveis de testosterona. Clique e descubra como!
Leia Também: Nem imagina o que o chocolate meio amargo pode fazer pela sua vida sexual

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Novembro traz mudanças: as previsões de uma astróloga para cada signo

Começamos o mês de novembro com uma lua nova no dia 1º de novembro, no grau 09°35' do signo de Escorpião. É sempre um bom momento para iniciar algo ou definir um objetivo, para que, na lua cheia, se possa colher aquilo que foi plantado.
Este mês traz uma energia de oportunidades de mudanças, transformações e renovação em várias áreas da nossa vida. É uma estação do ano associada a um processo de transformação e renovação da própria natureza.
Leia Também: Qual é, afinal, a magia da vitamina C na pele? Desvendamos tudo
Áries (21 de março a 19 de abril)
Os nativos deste signo estão em um momento de introspecção, o que será muito benéfico durante o mês. Por quê? Isso permitirá dar profundidade ao pensamento para a obtenção de novas ideias e estratégias, assim como para concretizar acordos e novos contratos, seja por meio de associações ou parcerias.
Devem estar atentos aos inimigos ocultos, que podem ser também pensamentos negativos que atormentem suas ideias.
Amor: Durante a se..

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Más notícias para três signos; novembro será um mês para esquecer

Com a chegada de um novo mês, algumas pessoas podem estar preocupadas com os desafios que novembro trará. Segundo uma lista divulgada pelo Canal 26, três signos específicos podem enfrentar situações complicadas nos próximos dias.
Touro (21 de abril a 20 de maio)
Este mês será marcado por desafios tanto na vida pessoal quanto na profissional. No trabalho, mudanças inesperadas poderão desestabilizar a rotina, exigindo adaptações.
Leão (22 de julho a 22 de agosto)
Os leoninos podem ter dificuldades em seus relacionamentos, com notícias inesperadas que poderão impactar as relações próximas.
Escorpião (23 de outubro a 21 de novembro)
Para os escorpianos, será essencial manter a calma e não deixar que as emoções assumam o controle em momentos desafiadores.
Esses signos podem encarar novembro como um período de aprendizado e superação.

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Saúde
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Procedimentos estéticos podem beneficiar saúde mental

Os procedimentos cirúrgicos e não-cirúrgicos estão em alta em todo o mundo, e de forma particular no Brasil. Somente no ano passado, foram 3,3 milhões de tratamentos realizados, segundo a Sociedade Internacional de Cirurgia Plástica Estética (Isaps).
Em todo o mundo, aponta a organização, foram ao todo 34,9 milhões de procedimentos feitos em 2023.Dentre os não-cirúrgicos, a aplicação de toxina botulínica foi o tratamento mais buscado. Nada menos que 8,8 milhões de procedimentos foram realizados em todo o mundo, também no ano passado.
A biomédica Karine Maia, especializada em estética integrativa, reconhece que a procura elevada por mudanças estéticas é um reflexo da autovalorização, mas alerta que isso precisa ir para além do procedimento.
“As pessoas hoje dão uma atenção maior à estética porque elas querem corrigir ou realçar determinados detalhes que incomodam ou que poderiam ser ostentados numa proporção maior. É interessante e saudável pensar em mudanças que façam alguém se sent..

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