Dia: 15/06/2024

Destaques

Seis estratégias (eficazes) para combater a temida flacidez

A flacidez resulta “da atrofia tecidular que está associado ao envelhecimento fisiológico, podendo ser muscular ou cutânea”, começa explicando a nutricionista Sofia Teixeira, em sua página no Instagram.
“Um estilo de vida mais ativo, a prática de exercício físico e uma alimentação equilibrada podem retardar este processo. No entanto, quando já está instalada a flacidez, existem algumas soluções que visam atenuá-la”, escreve.
Veja:
1- Aumente o consumo de proteínas;
2- Reforce o consumo de alimentos ricos em antioxidantes, como morango, framboesa, jabuticaba, romã, cenoura, damasco, batata-doce, couve-manteiga, abóbora, tomate, melancia, chá-verde e cacau, por exemplo;
3- Aposte na suplementação em colágeno;
4- Introduza alimentos fontes de silício, como aveia e chá de cavalinha;
5- Diminua o consumo elevado de alimentos de alto índice glicêmico;
6- Aumente a hidratação.
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DestaquesMundo

Quase 200 turistas alemães ficam presos em avião com temperatura de 52°C

Um total de 189 turistas alemães viveram momentos de pânico após ficarem presos dentro de um avião com temperaturas acima dos 50 graus celsius. O voo proveniente de Antalya e com destino a Münster foi operado pela Mavi Gök Airlines.
Os passageiros foram surpreendidos com um problema técnico quando o sistema de ar condicionado do Boeing 737-800 falhou antes da decolagem. O incidente, que ocorreu em 6 de junho, só agora veio a público, revela o jornal Bild.
“Quando embarcamos, reparamos imediatamente que estava calor dentro do avião. O ar condicionado estava quebrado e o avião ficou na pista sob o calor durante quase uma hora. O termômetro atingiu uns chocantes 52 graus”, conta o passageiro Dominik Jansen, detalhando que a situação tornou-se especialmente difícil para as crianças.
“As crianças estavam ficar cada vez mais barulhentas, todas chorando. A situação era muito perigosa. Toda mundo estava aterrorizado com os seus filhos, o pânico espalhou-se”, acrescentou Nancy Jansen.
Um mé..

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BrasilEsporte

Paiva revela exigência do Grupo City: “Demite os técnicos que não jogam perto dos padrões de jogo”

Atualmente no mexicano Toluca, o técnico Renato Paiva relembrou a passagem pelo Bahia, que durou entre dezembro de 2022, quando foi contratado, até setembro do ano seguinte quando pediu demissão. Ele revelou os bastidores do Grupo City, dono da SAF do Tricolor, e contou a exigência que é feita aos treinadores dos demais clubes do conglomerado. “Caso as pessoas não saibam e vou informar, o Grupo City tem um departamento de análise de inteligência esportiva que faz análises cirúrgicas dos jogos de cada equipe do Grupo e passado alguns dias, nós recebemos um relatório dizendo em porcentagem o quanto perto ou longe estamos da forma como joga o Grupo City. Este jogo teve 70% perto da formo como queremos que construa, na criação estamos x% perto daquilo. Os níveis de posse de bola estiveram perto ou longe. O Soriano diz, o Grupo não demite por resultados”, detalhou em entrevista ao canal Flashscore Brasil, no YouTube. A passagem de Paiva pelo Tricolor ficou marcada por momentos de turbulênci..

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Mundo

A história da OTAN e os desafios que enfrenta hoje!

A Organização do Tratado do Atlântico Norte, mais conhecida como OTAN, foi criada logo após o fim da Segunda Guerra Mundial. Continua sendo uma força poderosa e, de fato, tem estado com frequência nos noticiários por causa da guerra na Ucrânia. E há um novo membro que irá reforçar a Aliança Militar.
Mas o quanto sabemos sobre a OTAN, de verdade? Como e por que foi criada, o que ela faz e como está respondendo à invasão russa em território ucraniano? Como estão os novos pedidos de adesão de países como a Ucrânia à influente aliança?
Na galeria, saiba mais sobre a OTAN, que completou 75 anos em 2024.

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DestaquesEsporte

Bahia finaliza preparação para duelo com o Criciúma em Santa Catarina

O Bahia encerrou na manhã deste sábado (15) a preparação para o duelo contra o Criciúma, em Santa Catarina, pela nona rodada do Brasileirão. O Tricolor realizou o último treino no CT Evaristo de Macedo. Os trabalhos foram iniciados no auditório, onde a comissão técnica exibiu um vídeo com erros e acertos do time no triunfo sobre o Fortaleza por 2 a 1, na última quinta-feira (13), pela oitava rodada da competição nacional. Depois, o elenco desceu para o campo 1 do CT e participaram de uma ativação técnica. Na sequência, enquanto parte realizou uma atividade técnica separada, os demais foram orientados durante um treinamento tático com o técnico Rogério Ceni, divididos em dois times. A terceira parte do preparativo foi em campo reduzido com dois times e um coringa. O zagueiro Kanu ficou na academia. O atleta havia sentido dores musculares no aquecimento da partida contra o Tricolor do Pici e foi vetado pelo departamento médico. Além disso, ele recebeu terceiro cartão amarelo e vai cumpri..

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EsporteMunicípios

Em Salvador, FBF promove lançamento do Campeonato Intermunicipal 2024

A contagem regressiva está aberta para a bola rolar no Campeonato Intermunicipal. Na manhã deste sábado (15), a Federação Bahiana de Futebol (FBF) lançou oficialmente a edição de 2024 da competição de futebol amador, durante Conselho Técnico realizado em Salvador. O torneio terá 60 seleções. O início está marcado para o dia 21 de julho, com partidas começando às 15h. Os dois jogos da final estão previstos para 17 e 24 de novembro. No evento, ficou definido a fórmula de disputa. Na primeira fase, entre os dias 21 de julho e 25 de agosto, as 60 seleções municipais serão divididas em 12 grupos com quatro integrantes e quatro com três. Do total, 44 avançam para os mata-matas, que serão definidos em jogos de ida e volta até a final. Maior competição do futebol amador no Brasil, o Intermunicipal é disputado há décadas e já revelou grandes nomes do futebol brasileiro e mundial. Dentre eles, se destacam Bobô, ídolo do Bahia, que começou a carreira na Seleção de Senhor do Bonfim entre 1983 e 19..

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